ビタミンC1000mgについて

person30代/女性 -

健康のために、ビタミンが色々豊富に入ったジュースを飲むようにしようと、色んな種類のを試してきてますが、ビタミンC1000mg入りのジュースを飲んだら、なんとなく酸っぱすぎるのが、胃に負担がかかって不調な気がしたため、飲むのをやめました。一日、ビタミンCの摂取1000mgは、やはり多いですか?ビタミン類は、多すぎても、胃によくないでしょうか?

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