動悸が酷くなる原因
ここ数日、動悸(不整脈?)が多いのですが、多くなる要因はストレス、睡眠不足の他になにかありますか?
以前、24時間心電図を受けた時は、若干不整脈があったのですが、支障があるレベルではないとのことでしたので、経過観察だったんです。
その頃は仕事が忙しく、睡眠不足でもあり、今の仕事に転職してあまり感じなくなったので、ストレス性のものだったのかな?と思っていたのですが、ここ数日、気持ちが悪くなるくらい動悸があるので、少し心配です。
動悸が酷くなるなる要因がなにかありますか?
病院に行く前に自分で何かできることあれば教えて下さい。
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