過呼吸?パニック?

30代/女性 - 2013/10/18

一年ほど前に初めて過呼吸を経験してから、疲れたり不安になると、なんともいえないしんどさに襲われます。ただ、過呼吸状態にはなりません。ただただしんどいという感じです。でも、深呼吸するとましになります。これはパニック障害でしょうか?過呼吸とパニックの違いはなんでしょう?血圧が低いことや貧血ぎみなこと、また胸郭出口症候群と言われたこともあるのですが、関係あるでしょうか?現在はメンタル面で特に問題は感じていません。子供が小さいので睡眠は不規則です。自律神経でしょうか?よろしくお願いいたします。ちなみに仕事、育児や日常生活は普通に送っています。