うつの疑い
person20代/女性 -
今、産後7カ月です。
子供は二人居ます。
産後、ショックな事があり過呼吸に一度なってしまったり、数日間不眠にもなったりしました。
なんとか、病院にはかからずしのいできました。
その後、全身麻酔での手術・交通事故といろいろな事がありました。
主人はよく協力してくれますが、最近将来の事でいろいろと考える事が多く、不安になることがよくあります。実家が遠く周りに頼れる人も居ず子育てをしていて孤独感もあります
最近は眠れるのですが、朝は起きれなくて1日中やる 気が起きずダラダラしてしまいます。
赤ちゃんのお世話・子供の送り迎え・食事だけはなんとかやってます。
事故後なのと、ぼーっしてしまうので、極力車の運転を避けているのと、あまり人に会いたくないという気持ちもあって引きこもってダラダラしてしまいます。
うつなのかな?とふと思ったりもします・・・
病院には行きたくないです。
いい、気分の切り替え方をおしえて下さい。
よろしくお願いします。
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。