肝臓、心臓へ疲れからの負担
person30代/女性 -
主人のことです。
心臓に少し負担がかかり肝臓の上の方が疲れきって弱ってると忠告を ある方から頂き
心臓へは。規則正しい生活に これぐらいなら大丈夫と言う無理を重ねないこと。疲れた時は休み休憩し横になること
肝臓へは、しじみ汁や野菜スープ、柚子やしょうがなどの入った温まる飲み物などの
アドバイスを頂きましたが
ほかは何か必要なアドバイスは
ありますか？一度弱った臓器は復活はしますか？EPAやDHCなどの青魚などが入ったサプリがいいと聞きますが、サプリなども効果的でしょうか？何かオススメや忠告があればアドバイスを下さい。一応仕事柄健康診断には行ってますが、それに引っ掛らないうちは、そこまで神経質になる必要はないですか？一応軽く肥満には、ひっかかり一応脂肪燃焼などの お茶など飲ませてますし寝る前に白湯を飲ませてます。私が やってることは意味があることでしょうか？
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