これは不眠症でしょうか?
person30代/女性 -
3歳になる娘を9時頃寝かせるとついつい一緒に寝入ってしまい、1時ぐらいには必ず目が覚めて、その後5時頃まで眠れなくなります。
7時には起きなければいけないので眠いまま起きて、その夜また同じ事になります。
これは睡眠障害でしょうか?
夜中起きている間『早く寝ないと!』と思っているのがちょっと辛いですが、トータル5~6時間ぐらいは寝れているので、病院に行く程ではないかな、と思っているのですが…?
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