首を動かすとジャリジャリ鳴る
person20代/男性 -
約一年間にスノーボードで転倒しムチウチのような感じになりました。
その後、疼痛はほぼとれたのですが、首の左側に軽い痛みが残っているのと、肩こりや、首が張る感じが残ります。
また、左を向いた時や右に首を傾ける際、寝返りの時に首に力を入れたりすると、首の左側よりジャリジャリと音がなります。
関節が鳴るのとはまた違う感じの音です。
気になり、約二ヶ月前に整形外科を受信しＭＲＩをとりましたが、ヘルニアもなく問題ないとのことでした。
このジャリジャリと鳴る音は何なのでしょうか？
また改善する方法(筋トレやストレッチ)はあるのでしょうか？
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