新生児の授乳量とミルク量について

30代/女性 - 2013/10/23

１０月3日に3365gの女児を出産しました。入院中は母乳がほとんど出ず、授乳の度に20〜30ml程ミルクを足していました。退院時は3202gでした。
退院してから母乳育児にしたいので母乳が出る様にする為に、泣いたら都度おっぱいをあげる様にして、ミルクを40ml程度を回数を減らして足していました。
ここ一週間ちょっと母乳が大分出る様になった感じ（胸がはると母乳が垂れている、母乳パッドが半日でずっしりする感じ）の為ミルクを足すのを昼と夜寝る前と深夜たまに40ml足す程度に減らしました。
しかし、授乳間隔が30分〜1時間ぐらいの時が多く、両側のおっぱいを20分ずつあげてもまだ欲しがったりすぐに泣いたりぐずって寝なかったりします。ミルクを足しても母乳を欲しがったりします。
もともと便秘ぎみですが、2日に一度ぐらいしかしないのもそのせいでしょうか？おしっこは毎回8回ぐらいあります。
やはり母乳が足りていないのでしょうか？
ミルクを毎回足した方が良いでしょうか？足す場合は何ml程あげれば良いでしょうか?
ミルクは3時間以上間隔をあげないと胃に負担がかかると聞きますが、ミルクを足すと授乳間隔があき、母乳の量が増えないのではないかと思い、母乳をとって頻回あげ続けるか、ミルクを足せば良いのか良くわかりません。
今の体重は3600gです。
ご意見を貰えればと思います。よろしくお願いします。