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腱を痛め易い体質・年齢

私は44歳、スポーツ好きでまだまだ体力のある(と思っている)男性です。昨年12月中旬に整形外科で右肘がテニス肘と診断され、今はテニスを我慢しています。かなり軽傷になりましたが、完治するまでは右肘を休めようと思い、これを機に左手のみでプレーすることにしました。その後、週1回で2週連続でプレーしました。(その際右腕ではボールを打っていません)しかも、痛めないように左肘と左手首をサポーターで保護していたにもかかわらず、わずか2回で左手首をいためてしまいました。今まで、手首・肘・肩などこんなに頻繁に痛めたことは無かったのですが、なぜ、こんなに故障しやすい体になってしまったのでしょうか?また、体質改善等できるでしょうか?その原因等について思い当たることをお教えください。よろしくお願いします。

質問者:ASA さん

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tachi-med 先生

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