統合失調症の症状について

20代/男性 - 2013/10/25

統合失調症です、妄想に襲われて自分の記憶に自信が持てません。
地下街の雨漏りしている所にバケツが置いてあり、2メートルぐらい離れた所からバケツを見た瞬間に、突然ケータイをバケツの中に落としたという妄想と強迫観念に襲 われました。
それに加えてバケツの中には放射能とかの有害物質があると考えしまい、ケータイが有害物質まみれのになってしまったと決めつけている自分に困っています。
ケータイを床に落とした記憶もないし、バケツの中からケータイを拾いあげる記憶は無いのにケータイをバケツに落としていないという記憶に自信が持てません。
どうしたら自分の記憶に確信が持てるようになるでしょうか？まだ落ち着かず、動悸が起きています。
ケータイは防水なので後から水で軽くすすぎました。