頚椎ヘルニア
person40代/女性 -
いつもお世話になっています。
ここ何年か上を向くと首が痛く首がこっているからと思いあきらめていました。左腕も小指まで痺れたりしていました。特に我慢できないほどでもないのです。しかし体の色んな不調は首凝りから来ていると、本で読みまして、脳神経の先生ににていただき、MRIで軽い頚椎のヘルニアもあるとのことでした。筋肉をつけるために体操を習ってきたのですが、首を動かすと痛いのです。こんな時体操をしても大丈夫ですか。宜しくお願いします。
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