Q

ギックリ腰

ギックリ腰が習慣化しています。一昨年は2ヶ月ごとに発症し、昨年は随分注意して1回で済みましたが、今回また出ました。いつも簡単なこと(例えば、くしゃみ、咳払い、目の前の蚊をたたこうとして、ひょいと後ろを振り向く、など)で出てしまいます。
原因は筋力(腹筋、背筋)の低下ですか?
(若い頃から、テニス・スキー・ゴルフ等、体は動かしている方だと思っているのですが・・・。)
レントゲンでは骨に異常は無いとのことです。
治るのも1ヶ月以上掛かることが多いので困っています。
肉離れの一種なのでしょうか。
1.予防のための腰痛体操などを努めてやってはいるので すが・・・。特に良い方法があれば教えて欲しい。
2.早く直す方法。安静が最善ですか?寝ていてもつらい し、動き始めがやばいという感じで、寝ているのも心配 なので安静時の姿勢はどんな形が良いのですか?

質問者:芝崎nob さん

経験者Bさん

私も何回もしています。1年前のときは電話を掛けようとして椅子に座った姿勢から電話機に手を伸ばしたときに起こりました。1人の事務所でしたので、椅子に座ったまま半日全く動けませんでした。知人に電話をようやく掛け、きてもらい、隣のビルの鍼治療しへ行き、針治療を受けましたが全く何の効果もありませんでした。知人にタクシーで送ってもらい自宅のベッドにうつぶせに倒れこみました。寝返りも打てない状態でした。電話帳で近くのマッサージ師を探し、事情を話し来てもらいました。偶然でしたが自宅のすぐそばで開業しているマッサージの指導者でした。4時間マッサージし続けてくれ、完全に普通の状態に戻りました。それ以後は何も出ていません。過去30年に6回ぎっくり腰が出たときやはりマッサージで元に戻りました。過去の先生はスポーツマッサージでしたが痛いですが、完全に元に戻ります。試してはいかがですか。今回の先生は違いましたが8000円でした。(武蔵野市)です。

大阪 認定内科医 先生
消化器科

大阪 認定内科医 先生

ほんとにぎっくりごしですか?症状が簡単に出過ぎており椎間板ヘルニアなどの検査も必要でしょう。整形外科を受診されてはいかがですか?

waterfall 先生

本当にただのぎっくり腰でしょうか?
椎間板ヘルニア、椎間関節障害、腸腰靭帯の骨化などは無いでしょうか?
マッサージや整体をされるのはご自由ですが、少なくとも上記のような疾患を否定してからの方がよろしいかと・・

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