何もかもに苛々します
person30代/女性 -
この所、苛々が凄く私は精神科にかかってますが私はそれに一人暮らしですが家庭内が不仲な上、父親が毎日のように私の家に様子を最近見に来てくれますがあんまり食べるなとか、夜中に寝れないときが4日くらい続く時があるのですが、スーパーが近くにあるのですが私は出るときがあり夜中に出るなとか言われたら逆に眠れなく、苛々して過食してしまいます。ダイエットもうまくいっていたのに逆に苛々しすぎて食べすぎてしまいます。被害妄想があり運動を今はしていません。おかげて1か月たたないうちに5キロ太ってしまいました。152センチで78キロになりました。物を壊したくなるし叫びたくなる。何もかもに苛々します。どうしたらいいでしょうか?助けてください。
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