気分が晴れません
person40代/女性 -
つい最近とても後悔する出来事がありました。でもどんなに後悔しても取り返しはつかない。それよりこれからどうするか考えて前向きに生きたいと思うのですが ふとあぁなぜあの時…と思ったり そのためにこれから起こる大切な人との別れというつらい現実をどう乗り越えて気持ちを切り替えていったらいいのか途方にくれたりして 気がめいります。昨夜はお酒を少し飲んで寝たのですが結局夜中に目が覚めて朝まで一睡もできませんでした。食欲も当然なく このままではよくないとわかっているのですが 誰にも話せない内容の後悔なので 誰かに話すこともできず苦しいのです。このまま時が解決してくれるのをまてばよいのでしょうか。
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