足首の痛み･筋肉の張り
person30代/男性 -
今年の夏(７月)にアキレス腱断裂を起こし、手術、シーネ固定、アキレス腱ブーツ(装具)の方法で治療し、１０月初旬から歩き始めています。
約１ヶ月経ちましたが、歩けるようになっているのは確かですが、足首の痛みと関節の固さ、膝下の筋肉の張りが凄く、ストレッチもままならない時があります。筋肉の張りは、筋力低下が原因だと思いますが、足首の痛みは何でしょうか？普通にストレスなく歩行出来るには、どの位の期間が必要でしょうか？
足首の関節は、だいぶ柔らかくなりました。
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