腰痛
person30代/女性 -
レントゲンをとるとS字にカーブしてなくて、まっすぐな背骨らしいです。脊椎と椎間板の間の骨の部分がギザギザにすり減っている部分が腰の辺にあり、長時間同じ姿勢をしている歯科衛生士なので、仕事での負担でなったと思われます。姿勢をよくするしかないと言われましたが、ふとしたときに痛くなり、まっすぐな姿勢がつらい時があります。なにか治療法ややった方がいいこと、例えば整体や整骨院に行く事やヨガやストレッチなどしたほうが良ければアドバイスを下さい。逆にそれをするとよけい負担になるような事だったら教えて下さい。
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