膝の鈍痛と違和感

person30代/男性 -

1週間くらい前から右膝に鈍痛があります。

お皿の両脇真横から太股との境のくぼみ辺りにかけて感じます。
痛みは軽く、日常生活に支障はありません。

階段の上り下りくらいの負荷では痛みを感じず、屈伸運動で立ち上がるくらいの負荷で痛みを感じます。

痛みを感じる部分に若干の熱をもっているようです。

何か変だなと思い、少し揉んでみたり、膝回しをしたり、屈伸してみたりすると
湿布を貼ったようなスースーする清涼感のようなものを感じ、数分で消えます。

血行が良くないのかと思い、意識的に曲げ伸ばしやストレッチをしましたが
ここ1〜2日で数時間おきに骨が鳴るようになってしまいました。
(なんか痛みが強くなってきたなと感じ、骨を鳴らすと軽減する)

痛みは初期に比べると平行線か若干悪化しているように思います。

現在、遠方に出張中でしばらくの間通院が難しい状況ですので、質問させて頂きました。
腫瘍などの悪いものでなければ良いのですが・・・。

宜しくお願い致します。

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