血圧の薬を飲み始める数値など

40代/女性 - 2013/11/08

昨年くらいから血圧が上がってきたようです。
別件で内科や脳外科に通院時、血圧をはかられますが、今年は内科での測定値が130〜155くらいです。
先月、仕事が忙しく疲労気味の毎日ではありましたが、自宅で時々血圧を測ってみたところ、自宅での測定値が上がってきたような気がして、先生に聞いてみました。だいたいは、130台でしたが140台になることが増えてきたので。

内科での測定値は最近も春頃とかわらないため、いつも仕事帰りに寄ることから、医師からは活動中に150台になることは高血圧でなくてもあり得るので、そのときの血圧だけで薬を飲むかどうかは決められないため、一ヶ月、自宅での血圧をはかるように言われ、朝と就寝前の血圧を記録するノートをもらいました。

血糖値、コレステロール、中性脂肪などはすべて正常値の場合、血圧がどのくらいに上がってきたら、薬を飲むものなのでしょうか？

また、朝の血圧測定ですが、アラームで起きるため、目覚めはよいのですが、起きてしばらくはドキドキしています。
アラームですぐ起き上がりトイレをすませた後、深呼吸してから測ったら150くらいありました。脈も80くらいありました。
そのまま5分くらいぼーっとしてからはかると、130台でした。脈は74でした。
この場合、130台のほうが正しいでしょうか？

長くなり申し訳ありません。よろしくお願いします。