右肩の痛みが治りません。
person30代/女性 -
今まで２０年以上バレーボールを続けていますが、出産して、久しぶりにバレーボールをしたら、右肩に痛みを感じ、スパイクを打ったり、ブロックをすると激痛がはしる為、力が入れられなくなりました。病院にいっても子供が小さいからリハビリはできないといわれ、整体にいったら２週間くらい安静にすれば治るといわれましたが、３か月以上たった今も痛みます。日常生活には支障ありませんが、子供を寝かしつける時に腕枕をすると痛かったり、腕をあげて頭より後ろに持っていくと痛みがあります。痛い場所は右肩の後ろの上の部分です。肘を脇につけて手を開いても痛みがあります。治す為のストレッチ方法を教えていただきたいです。
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