プレドニン35mg 突然断薬について

40代/女性 - 2013/11/09

いつもお世話になります。2つ教えていただきたいことがあります。

先月、主治医の指示で喘息のためプレドニンを30mgを4日間服用後、減薬はせず 断薬したところ、喘息の悪化と微熱、頭痛、吐き気、倦怠感が出て、入院になりました。

一昨日、退院はしたのですが 入院中は朝晩80mgのステロイド点滴を3日間、その後35mgを朝だけ4日間服用し、また突然 断薬です。

退院後、体調が悪く 頭痛、めまい、吐き気、動悸、倦怠感と動くと血の気が引いて真っ白になるなどの症状で、ちょうど入院中、生理も重なりステロイドの影響か出血も8日すぎても終わらないので、貧血と思い受診したところ、貧血はなく ステロイドのせいと言われました。

＊この離脱症状？は、何日くらい我慢すると治まりますか？

＊この辛い離脱症状から抜け出すのに、自分で出来る方法は、ありますか？