まず何をしたら良いのでしょうか?
主人のことでお尋ねします。
50歳で身長162センチ、体重56.5キロ、BMI21.3、腹囲74.5センチ、体脂肪率17.1、血圧は正常範囲内です。
健康診断の結果、γ-GTPが162、尿ウロビリノーゲンが+-、HDLコレステロールが86、尿糖+、空腹時血糖が155、ヘモグロビンA1cが7.0です。
そのほかの数値は正常範囲内でした。
お酒は缶ビールを1日3本から4本飲んでいました。食事量は普通だと思います。
仕事は、サラリーマンで普段は内勤で事務のような仕事、時々、現場に行くことがあり、その時は1日中歩いているようです。
随分前から、健康診断で異常があったようですが、本人に自覚がなく、今まで何もしないでいました。
やっと本人もなんとかしなくてはいけないと思ってきたようなので、私も協力して食事療法などをしたいと思いますが、まず、何をしたら良いのか教えてください。
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