血圧について

person30代/男性 -

ちょうど1年くらい前から血圧を毎日測っています。だいたい125-80くらいだったのですが1ヶ月ほど前から135-88、140-90というようになり今日は145-95でした。いつも左腕で測るのですが右腕で測ってみたら168-105でびっくりしました。血圧はどちらの腕で測れば正しいですか？それから血圧が少しずつ上がってきたのが心配ですが高いことが不安で余計に上がってることもありますか？

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