肩や首のこり 間接痛 腰痛について
person40代/女性 -
お忙しいところ すみません。私 47才です。2週間ほど前に 子供達の、着られなくなった服などを、回収用のビニール袋(大)に、詰め込んで 2階から、下に降ろして 少しして、肩こりが 始まって…… その事と関係するのか、わかりませんが、ほぼ、横向きで寝てます。最近、寝る時に、右を向いてると右半分 左向いてると左半分が痛くて、何回も 向きを変えて、寝るのですが、更年期に、ある事なんでしょうか? それとも ただ 肩こりから、来てるのでしょうか? ちなみに 生理は きちんと、あります。どうしたら、肩こりとか、治りますか?よろしくお願いします
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