夕方に血圧が上がりだるいです

person40代/女性 -

SLEで1日にプレドニゾロン8ミリ、プログラフを1.5ミリを服用しています。多分どちらもだと思いますが、副作用で血圧が上がり、現在ヘルベッサーR100を朝2カプセル、アバプロ50ミリを朝晩一つずつのんでいます。
しかし夕方に血圧が上がってしまい、150/90位になり、だるくなってしまいます。動悸もしてきて苦しいです。ちょうど忙しい時間でもあり、困っています。
これは我慢するしかないでしょうか?
頓服で使える降圧剤ってないのでしょうか。

元々は血圧は高くなく、もっと大量にステロイドが必用だった時は他のステロイドを使っていました。

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