首の痛みと頭痛

person30代/男性 -

一年前に突然首を左右に動かせない位痛くなり下を向いてると首からつたわるような感じで頭の中からひびくような痛みにみまわれ病院に行ったら骨には異常がないと言われて湿布と痛みにどめの薬をもらい多少よくなったのですがそれ以降首を左右に動かすと右側の頭と首の境目の辺り筋肉がプチプチ、メキメキと音がなり首を下の方に向いてると音がなる辺りが痛みだし右側の方で頭痛がしてきて困ってます。違う病院にも行ったのですがそこでも骨には異常がないと言われたのですが考えられる原因と改善する方法はないでしょうか？

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