首の筋?を傷めた時の対処法について
person30代/女性 -
昨日、左首の横辺りを
傷めてしまいました。
左手を
頭の後ろに持っていく(一番痛いです)
思いっきり、下を向いたり
右手を頭の位置から
左側に持っていくと
傷めた所が痛いです。
今、温湿布を貼っていますが、
湿布は
温湿布で大丈夫でしょうか?
湿布以外で
対処法はありますか?
宜しくお願いします
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