不眠症なのでしょうか?
person20代/男性 -
今寝れなくて、本文を書いています。僕は仕事を２つ掛け持ちして働いています。本職はパチンコ屋の店員、夕方の4時から夜11時半まで。次にアルバイトで働いてるお仕事が朝7時から、昼の3時までです。いつもの睡眠時間は4時間ほどで、アルバイトのお仕事が終わったら、30分の仮眠をしてます。どちらも体力がいる仕事なんですけど今日は一睡もできなく、困っています。どうしたらいいですか?
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