ストレスとその症状について

30代/男性 - 2013/11/15

最近、ストレスがたまり上手く発散できません。自分の好きなことをやろうとしても中々やる気がおこらず、友人と会うのもだるくなります。身体的症状もあり、起床からしばらくしたら後頭部が重くなり、フワーとくらくらします。またその際瞼も重い気がします。例えるなら初めてタバコを吸ってくらくらした時の感覚です。睡眠はちゃんととっていますが、夜が中々寝付けません。そしてそのくらくら感は14時くらいまで継続し、次第に軽快して夜になくなります。不思議と毎日入浴後と運動後が後頭部のもやがとれた気がしてすっきりします。毎日同じ姿勢な為、両肩、首が重いです。飲酒はしませんが、ストレスでタバコは吸ってしまいます。何から治していこうかも分からず困っています。やはり一番は頭がくらくらするのがつらいです。これは病気でしょうか?お医者さんのアドバイスが頂きたいです。病院に行くのも面倒に思ってしまい、質問させて頂きました。宜しくお願いいたします。