白衣高血圧症
person30代/女性 -
妊娠後期に妊娠高血圧症で入院して帝王切開で出産しました。その時に血圧をチェックするのは分かるのですか…何度も何度も測定され…「高いね！高いね！」と言われてから血圧を測定と言われるだけでビックリな数値に…それから血圧測定が苦手になってしまい…腕に巻くだけでドキドキしてしまいます。
妊娠前は高いことなかったです。父親が血圧高いです
たまに家でも測定すると1回目はドキドキしてしまい…上140下90脈85
2回目に測ると120.70.50と数値が落ち着きます
どちらが正確な数値なのですか？
血圧を下げる方法でツボ押しや足首や足の指先のストレッチや肩甲骨の体操などがネットに書いてあったのですが…効果はあるのですか？
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