息苦しい、ストレス
person20代/男性 -
はじめまして。半年前に転職し今は仕事と仕事で必要な資格取得のために勉強する毎日です。プレッシャーから、だるさや息苦しさ、咳をよくしたりします。もともとマイナス思考でちょっとしたことでも悩むような性格ですが、最近はその事ばかり考えてつらいです。なにかあったわけではないのに、まだまだ頑張れば大丈夫なのにやる気もでません。モチベーションを、上げるにはどうしたらよいでしょうか?
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