リンパ浮腫予防策について

50代/女性 - 2013/11/18

このカテゴリで良いのかわかりませんでした。間違っていたら申し訳ないです。

2011年7月の子宮体ガン手術をしました(リンパ節郭清もしています)。その後、足の浮腫み、重だるさ、痛みなどもなく現在に至っています。しかし予防策として弾性ストッキングを履いたり、やリンパドレナージのマッサージを毎日したりしていますが、なんでもない状態でそれらをやることに支障はないのでしょうか?
脂肪を落とすことの他に何か対策は必要ですか?
慈恵医大では婦人科への定期通院の他に、リハビリ科に半年ごと2年間通院していましたが、ドクターからは一度、気が付いたときにマッサージをすれば良いと言われたことがあります。理学療法士にも同時に受診をしていたのですが、意見が毎回違うので、困って参考にしていませんでした。もう2年間の通院期間を終えたので、どこにアドバイスを求めて良いのか分からなくて、ここに来ました。
ちなみにリハビリ科に通院中毎回計測している筋力は普通よりも随分と強いと言われています。