Q

2回にわけての睡眠

主人の事なのですが、仕事がら睡眠時間が普通と違います。夜11時から12時の間に寝て2時に起きてすぐ仕事をし、5時から朝食、朝7時から再び睡眠をとり、昼12時には起きて昼食をとり再び仕事をします。毎日このリズムで2年がすぎましたが、夜熟睡したら昼眠りが浅く、昼熟睡したら夜がなかなか寝付けなかったりして、いつも気持ちよい睡眠が充分とれない状態です。そのうち体をこわさないかと心配なのですが、何か良いアドバイスをお願いしますm(_ _)m

質問者:赤毛のアン さん

1人の医師からの
回答があります

トゥーランメールドット 先生

トゥーランメールドット 先生による、赤毛のアンさんの2回にわけての睡眠への回答です。会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます。

会員登録をして
全ての医師回答を見る

今すぐ医師に
質問することができます!

Q回答している人は誰ですか?
5,400人以上の各診療科の現役医師です。アスクドクターズは、健康の悩みに現役医師がリアルタイムに回答するサービス。20万人以上の医師が登録する国内最大級の医師向けサイト「m3.com」を運営するエムスリー(東証一部上場)が運営しています。
Q登録後すぐに質問できますか?
質問の閲覧と相談は登録後すぐにご利用可能です。

このQ&Aの登録カテゴリ

無料で見られるQ&A

同類のキーワード

    なし

今すぐ医師に
質問できます

Q回答している人は誰ですか?
5,400人以上の各診療科の現役医師です。アスクドクターズは、健康の悩みに現役医師がリアルタイムに回答するサービス。20万人以上の医師が登録する国内最大級の医師向けサイト「m3.com」を運営するエムスリー(東証一部上場)が運営しています。
Q登録後すぐに質問できますか?
質問の閲覧と相談は登録後すぐにご利用可能です。