下腹部痛とウォーキングについて
32歳、出産経験なし、一度初期稽留流産をし、再度妊娠するために通院などしチャレンジしています。
通常生理周期は28日、18日目頃排卵し、子作りもし、現在22日目です。
高温を維持する薬を飲んでいます。
流産後、排卵痛がおこるようになりました。
排卵期以外でもずっと左の下腹部に鈍痛や違和感がある日が多いです。
今回も排卵日くらいからずっと違和感が続いています。
前回妊娠した時は、初期に卵巣の腫れが10週くらいまで続いて、
その時も同じような鈍痛があり、いつもより多めに歩いたりするとひどくなっていました。
妊娠前や流産後は、体を動かすために、1日1時間ほどウォーキングをしています。
質問は、まだ妊娠しているかどうかわかりませんが、
下腹部の鈍痛があるときにウォーキングしてもいいかどうか、という事と、
今後妊娠して、また下腹部痛があった場合、ウォーキングしてもいいかということです。前回妊娠中は歩くとひどくなるので、時間や距離は短めで、ペースもかなりゆっくりにしていましたが、それでも違和感が強くなることがありました。
血行を良くするためにも体を動かしたいのですが、下腹部痛が気になって(我慢できないような痛みではありませんが気になる程度です。)いいのかどうかわからないので質問しました。
よろしくお願いします。
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。