咳が1ケ月近く続いています

40代/女性 - 2013/11/20

10月末よりひどい咳(お腹からする)が続いています。
特に病院や電車など「咳を控えたい」と思う場所や、就寝時によりひどくなります。
8日前後に耳鼻科を受診し、喉が赤いと言われました。
妊娠している可能性がある為、薬の処方は遠慮しました。
未だに咳が続いており、今日内科を受診したところ、喉が赤いと言われました。
今日も薬は遠慮しています。

元々ダストアレルギーはあり、春頃に咳が止まらず呼吸器内科を受診、咳喘息と言われ、薬を処方していただきその時は止まりました。

時間がかかっているのでどうしたものかと思っています。
喉の赤さは自然治癒はしないものでしょうか?
また、咳は何から来ると思われますか?
薬を飲まず治す方法があれば教えてください。

また、夫が同じ症状が出始めました。
家の環境(掃除、洗濯)のせいかとも気になっています。

よろしくお願いいたします。