Q

チョコレート中毒?

私は、甘い物、特にチョコ類が大好物で、食事代わりにチョコを食べることも多いです。このような偏食をしていると、将来生活習慣病になるであろうことは自分でもわかります。1日3食、栄養バランスのよい食事をとるように、何度も試みました。しかし、2週間くらいすると、チョコが食べたい衝動にかられ、結局チョコをやけ食いしています。これは意思が弱いからなのでしょうか。折角食べようと思って買っておいた野菜を腐らせてまでチョコを買いに走る自分が嫌で仕方ありません。チョコ中毒から立ち直る方法があれば、ぜひ教えていただきたいです。よろしくお願いします。

質問者:とんとこ さん

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ジョ・バンニ 先生

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