基礎体温の測り方について

person20代/女性 -

朝起きてすぐ、基礎体温を測ると「36.36」でした。
あれ？下がってると思い、すぐにもう一度測ってみると「36.63」でその後も「36.64」「36.61」でした。
一回目の体温はきちんと測れていなかったのでしょうか？
どれが正しいのか分からず困っています。

そして体温がいつものように上がらないのにも焦ってしまっています。

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