健康診断を前に
person30代/女性 -
お聞きしたい事があります。
私は
甘い物が大好きで
よく食べるのですが
最近、糖尿病が怖くなってきました。
2年ぐらいで
ダイエットをして
10キロぐらい痩せて
野菜を積極的に食べる(食べれない時な砂糖なしの野菜ジュース)
ウォーキングを30分ぐらいしていたのですが
ここ半年ぐらい出来ていません。
やはり、生活習慣病というだけあって
甘い物は危険ですよね?
体質もあるようですが
市の健康診断が凄く怖いです。
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