産後初めての電車
person30代/女性 -
はじめまして。妊娠するまでの2年間ほどパニック障害で通院していました。
来週、産後初めて1人(と8ケ月の子)で電車に乗ります。
乗り継ぎを含め1時間ほどなのですが、服薬無しで乗ることに不安があります。
出産後はパニックの症状がほとんど無くなっていましたが、最近久しぶりにスーパー内でひどい立ち眩みがあり、発作の恐怖を思い出してしまいました。
子供が一緒なので気持ちを強く持てる反面、万が一にも発作があったらどうしようという不安があります。
不安を取り除けるような助言など、教えていただけないでしょうか?
宜しくお願いします。
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