マタニティーブルー

2007/03/01

今、妊娠9ｶ月に入りました。ちょっと前から1日の内に何回か不安感だったり、やる気が出なくて落ち込んだりする時があります。眠りも浅くひどくなる感じです。前回の出産後に産後うつ病にかかってしまい、しばらく病院に通って薬を飲んで治したんですが、最近また出産後にそうならないかと不安で仕方ありません。もう病院に通うとかしたくないので自律神経に効くツボやヨガなどしてるんですけど、まだ心配なので不安感などに効く漢方薬などがあれば是非教えて下さい。産婦人科の先生は今は薬とかは出せないと言われたので、まだ何とか気持ち持ちこたえてますが出産後にすぐに対処出来る様にしたいです。漢方薬だと妊娠してても飲んでも大丈夫な物などがあれが教えて下さい。お願いします。