引っ越してから
右の足がだるく足首がポキポキなるようになりました。立ってる時には気にならないのですが今、妊娠中で横になっている時間が増えたせいかだるさが気になります。マッサージをしてもらったり足の甲をもんでもらったり…足首をひっぱって(のばす?)もらうとある程度楽になるのですが。腫れたりとかむくみはありません。妊娠前からこのような症状があったのですが運動不足とかもあるのかなと思っていましたが…。ちなみに冷え性でもあります。何か楽になる方法はありますか?
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