気になる言葉

40代/女性 - 2013/11/28

うつ病治療中です。
人間関係のトラブルによって発病した当時の人とは入れ替わっているのですが、悪意に満ちた行為により私にとってとてもショックな出来事が2年前の12月におき、上司との関係が悪化してしまいました。
仕事はなんとかできてはいるのですが、今くらいになると気分・体調ともに不安定になります。
主治医は「その出来事を忘れてなんて言うのはとても無理な話で、毎年その時期になるとこうなるのは仕方ないこと。それに立ち向かう力を身につける努力をしましょう」と言われました。私の記憶に残る限りは起きても当然のことなようです。
産業医にも主治医から「時間がどうにかできるような問題ではなく、その解決を患者側にのみ求めるのはあまりに理不尽」との説明がされたようです。
ただ丸2年もたとうとしているのにあまり変化が見られないことに業を煮やしたようで、産業医の代理とした形で保健師の方から「いつまで過去に囚われているのか!努力が足りないのではありませんか!」と言われました。
言われていることはわかるのですが、それができれば今の状態にはならなかったのに、と思ってしまいました。
主治医と臨床心理士の対応にも不満を持っているようです。
自分ではどうしたらいいのかわかりません。ご意見を聞かせてください。