うつとTVゲーム

2013/11/28

現在もう5ヶ月休職しております。医師にうつですね。言われた時はショックでした。とにかくだらだらして過ごして下さい。と言われたのですが、たいくつでする事がなく。長期間休職という事で会社に罪悪感もありました。もともとゲームが好きだったので、休職初めから寝転んで出来るゲームをしておりました。ゲーム以外は何もする気がなく、なにかに集中すると何も考えずにいらて現実逃避していました。オンラインゲームでよくチャットしてましたが、鬱になって面倒になりチャットはやめて単独でプレイしてました。今では家事、散歩位はできるようになり、回復はしていると実感しています。しかし、体力はまだなく20分位でふらつきます。認知能力も朝飲む薬を夜も飲んだり、薬を飲んだかどうか考える時もあります。もう5ヶ月になり、復職できないのはTVゲームの依存が関係あるのでしょうか?一日、五時間位してます。それと、今復職しても体力がなく認知にも心配があり途中退社がストレスになりそうなので休んでます。