にんにくでお腹が張る

40代/女性 - 2013/11/30

ニンニクやニンニク料理をたべたあとに決まってお腹が張ります。ガスが溜まるのか、かなり辛くなります。

ニンニクは特に好きなわけでもないので、できるだけ避けていますが、近々忘年会でイタリアンレストランに行くことになりました。さすがにそこではニンニクを避けることもしにくく、食べることになりますが、翌日が不安です。

そこで、あらかじめそういった症状が起きないような予防策はないでしょうか。
今考えられるのは、ビオフェルミンといった整腸剤を飲んでおくことくらいです。

友人はニンニクで下痢になるようです。
二人ともニンニク料理が嫌いではないので、予防できるのなら食べたいと思っています。

よろしくお願いします。