大勢で話した後の恐怖

20代/女性 - 2013/11/30

お医者さまから、病名を付けるとしたら不安神経症、強迫観念がある、と言われており、薬が無いと仕事に支障をきたすほどでしたが、今は薬を飲まなくても、不安にならなかったので、徐々に心は回復しているのかと思っていました。先日、飲み会などの席で自分のプライベートの話や喋ったことなど自分の対応が大丈夫だったか、相手には失礼はなかったか、嫌われていないかと会が終わってから急に怖くなってしまい薬をのみました。前から2人以上で話すと話し方がわからなくなり、余計な事を言ったりしてしまい、いつも後悔して落ち込んでしまいます。とても苦くなり寝るまぎわ嫌なことばかり考えて、怖い夢をみたりうなされたりしてしまいます。今の状態はまだ心の病気か、それとも障害があるのか、単に人付き合いが下手なんでしょうか?
私生活ではなるべく二人以上の食事などはストレスがかかるので避けています。仕事では飲みの席では黙っていればいいのに話に乗ってしまうし(酔っていない)、自分の話もしたがる感じなのに、人と別れると話したことにがっかりし急降下に落ち込んでしまいます。バカとしか言えませんが、今後どうしたら気持ちをコントロールできるのでしょうか。よろしくお願いします。