自律神経とパニック障害。

40代/女性 - 2013/11/30

24歳でパニック障害になりました。

私は子供の頃から自律神経が乱れやすいみたいなのですが、
そのせいでパニック障害になったのかな…と思っているのですが、それは間違いでしょうか…?

自律神経とパニック発作は関連深いと思いますが、
私は
『暑い時』
『睡眠不足の時』『生理前』
『便意をもよおした時』に
パニック発作になりやすいです。
これらは自律神経を乱しやすいのでしょうか?

自律神経のせい!と考えるようになってから、自分の状態を客観的に見れるようになりました。
今は精神的にも安定している様で、不安になってもコントロールできる事が多くなりました。

でもまだ、便意を感じると不安になる事がよくあります。
手が震える時があります。
便意と自律神経の関係はどうなっているのでしょうか?
よろしくお願いいたします。