対人恐怖症

人が、近くにいると 息が出来なくなるんですけど…… あと… 一人で居る時も、呼吸を意識すると どんどん苦しくなってしまいます(あんまり、意識し過ぎて) 精神科に診てもらった方がいいでしょうか?

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