パニック障害？閉所恐怖症？
person30代/女性 -
飛行機に乗る機会が増えたのですが、飛行中に寝ようとすると心臓の動きがおかしくなり息苦しくなるという症状を経験しました。動悸のようなものなのか、明らかに寝ようとすると症状が起こるので恐くなり飛行機の中で眠れなくなりました。また、飛行機に乗るとソワソワして落ち着かなく、背筋を伸ばして座っても何をしても胸のあたりが息苦しい感覚になります。前回、台風の時に飛行機に乗り、揺れるのでは？という心配ばかりしてしまい、息苦しくなり血の気が引いたような感覚で寒くなり、でも手に汗をかくような状態になりました。自分でもこんな症状は初めてだったので次から飛行機に乗るのが怖いです。また、飛行機が揺れると酔って吐いてしまうのでは？という不安が一番強いです。自分が吐くのも避けたいですし、他人が吐いているのを見るのもとても怖いです。（以前TV番組で、ヘリコプターに乗って揺れて、酔って吐いてる人を見てから、空を飛ぶものでも酔ってしまうことを知って不安になってしまった気がします。ふだんたまに車酔いをするので酔い止めを飲んだりします。）
不安をなくして飛行機に乗れるようにしたいですが、抗不安薬を飲むと吐き気の副作用があるかと思うと服用したくない気持ちがあります。
軽い薬などあるのでしょうか？
また、寝ようとしたら動悸？のような症状がするのは何か他に病気の可能性も考えられるのでしょうか？周りの人に聞いても、同じような経験をした人が見つからないので一体何なのかわかりません。
※現在婦人科で処方されたピルを飲んでます。これを飲んでるのも関係あるのでしょうか？
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