憂鬱、不安感、考えがまとまらない
person20代/女性 -
接客業をしているものです。
お客さまとの人間関係でとても辛い精神状態です。
その方とはとても仲良くして頂いていましたが、無理難題な要求など自分の思い通りにならないと怒り私に永遠と説教してきたりします。
それが前から耐え難く感じていましたが大事なお客さまと思い我慢していました。
けどもう我慢出来ないほどになり、その方と会いたくない連絡取りたくない気持ちなのですがお店で会って話をすると、辛い気持ちでいっぱいになり頭痛や手の震え、軽い動悸などの症状が出ます。
会わないときでもメールや電話がなりっぱなしで気が滅入ります。
今日も精神科に行くか迷いましたが、こんな悩みで行っていいものか躊躇して行きませんでした。
この状態は一時的なもので私が弱いだけでしょうか?
鬱や適応障害なのかもと想ったりもします。
今も頭があまり回らず考えても堂々巡りなので、ご意見宜しくお願いします。
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