朝起きられず、日常生活に支障が出ています
person10代/女性 -
18歳の大学生です。週に3.4回バイトをしています。帰宅時間はまちまちですが遅い時は11時頃です。また一人暮らしをしています。幼い頃から睡眠時間が長く、毎日無理矢理起きているような感じで、寝起きはすっきりせず目が回るような感じがしてまた眠ってしまいます。最近では1日に少なくとも９時間、休みの日は12時間以上も平気で寝てしまいます。そのせいでいつも寝坊をしてしまい、遅刻が非常に多く、起きたら授業が終わっている時間で欠席してしまうなど日常生活に支障が出る程です。目覚ましをかけても電話をしてもらっても目は覚めても目が回ってまた寝てしまいます。自分自身に失望しています。病院に行こうにも自分に甘えているだけなのではないかと思えて行けません。これは睡眠障害の部類なのでしょうか。自分に甘えているだけなのでしょうか。辛くて寝坊する度に泣いてしまいます…
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