怒鳴る

person20代/女性 -

4才と2才の子育てをしています

下の子どもの子育てでイライラしてしまい、上の子どもに少しの事で怒鳴ってしまいます

抑えたいのにおさまらず毎回後悔します

そのせいか、上の子どもは爪かみ、自慰行為が見られます

私達は、精神科を受診する レベルなのでしょうか?

共働きな為、自分の事で病院に行くくらいなら、家でご飯を用意したり、したい

保育士をしていますが、働いたあとは、血液や尿、便が付いていたりしないかと不安で、子どもに感染するのが怖く、お風呂に入らないと生活スペースに入れません

脈略なく分かりにくい文章ですみませんが、悩んでいます
助けてください。よろしくお願いいたします

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